- Ingyenes vagy akciós szoftverek
- OpenWRT topic
- Kanada feltalálta a Netflix-adót
- Felfordul a windowsos piac: az Arm megszerezné a PC-s piac 50 százalékát
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Vírusirtó topic
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Milyen switch-et vegyek?
- Ezúttal bennfentes kereskedelemmel vádolják Elon Muskot
- Musk átirányította a Teslának szánt AI-chipeket
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
gregorik
senior tag
2: egy amcsi barátom az Asics edzőcipőkre esküszik; ha szétmegy a Nike-m meg a Salomon-om, veszek egyet..
3: betonon az életben nem könnyebb futni, az izületi terhelés miatt. én ha csak lehet, kihagyom, erdőben futok mindennap.
4: pont attól nem kapsz torokgyuszit télen, hogy naponta futsz (immunerősítés). mivel futás közben belemelegszel, a torkod ilyenkor természetes sálként működik. én télen is sál nélkül futok, csak arra kell vigyázni, hogy futás végén hamar visszakerülj négy fal közé.
5: nem ''nagyon fontos'', de ajánlott. én fekvőtámaszozok meg súlyzózok előtte.
Új hozzászólás Aktív témák
- PlayStation 5
- Steam, GOG, Epic Store, Humble Store, Xbox PC Game Pass, Origin Access, uPlay+, Apple Arcade felhasználók barátságos izgulós topikja
- Akciófigyelő 2024: PlayStation Summer Game Fest leárazások
- Futás, futópályák
- Skoda, VW, Audi, Seat topik
- TCL LCD és LED TV-k
- Ingyenes vagy akciós szoftverek
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- Építő/felújító topik
- exHWSW - Értünk mindenhez IS
- További aktív témák...
- Eladó Nitro Venture TLS Snowboard Bakancs 46-os
- Bicikli matrica szinte minden fajta biciklire! PH tagoknak 30% kedvezmény!
- Polar mirage kerékpár eladó olvass!!
- IGAZI RITKASÁG: Számozott, limitált kiadású Assassin's Creed Valhalla Orlog Deluxe Edition
- AKCIÓ! Egészségmegőrzés, szépségápolás - BOLTI ÁR FELÉÉRT!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs