-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
_az
senior tag
lehet, hogy fura kérdés, de...
hogy lehet megállapítani, hogy jó is lesz-e a kiszemelt cipő... úgy értem a boltban a méretet, kényelmet le lehet ellenőrízni, de hogy kerülhetem el, hogy hosszabb használat után kiderüljön, hogy fáj benne a talpam???
mert pont így jártam a májk cipőmmel. nem súlyos, de nem is ideális ezek szerint a patámnak.az
Új hozzászólás Aktív témák
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Távol-keleti webshopok OFF topikja (játékok, kuponok, stb.)
- Politika
- Formula-1
- Bivalyerős lett a Poco F6 és F6 Pro
- Redmi Note 13 4G
- Google Pixel 6/7/8 topik
- Spyra: nagynyomású, akkus, automata vízipuska
- Musk átirányította a Teslának szánt AI-chipeket
- BestBuy ruhás topik
- További aktív témák...
- DJI AVATA Pro-View Combo (DJI goggles 2) +Fly more Combo FMC +Motion Controller +RC2 +koffer
- AKCIÓ! Egészségmegőrzés, szépségápolás - BOLTI ÁR FELÉÉRT!
- Eladó Radiomaster Ranger Micro 2.4GHZ ELRS Module
- Worlde PANDA-61 Midi billentyűzet
- AKCIÓ! Szépségápolás, Haj - és Szakállápolási márkás gépek - BOLTI ÁR FELÉÉRT!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs